Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
183.9 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 70.43g | Carb: 209.28g.
Breakfast: Каша Пшенная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Лещ Холодного Копчения, Макдоналдс Сахар, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|