|
Syksyllä tuli 2 kg lisää kun olin kipeänä pitkään. On kyllä vaikeata taas saada tiputettua mutta aina kai kannattaa yrittää...
|
143.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
|
826 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 36.55g | Carb: 84.28g.
Breakfast: Fazer Moniviljapaahtoleipä, Valio Oltermanni, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Ruispalat. Lunch: Fazer Pätkis Konvehti, Tomaatit, Maitokahvi, Suklaakeksi, Valio Kermaviili, Kypsennetty Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jaffa2's weight history
|