Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 54.25g | Carb: 98.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Фози Печень Трески Экстра, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. Lunch: President Сметана 15%, Своя Линия Кукуруза , Краснокочанная Капуста, Bob Snail Пастила, Ферма Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Bob Snail Пастила, Фози Печень Трески Экстра , Finn Crisp Хлебцы , Рассольник. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|