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1 mês hoje sem sair da dieta, 7 kg eliminados! Vamos ver até o natal se saímos da casa dos 80 💪🏻💪🏻
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184.7 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 184.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
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481 kcal
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Fat: 20.11g | Prot: 62.93g | Carb: 10.93g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Crua. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
21 Nov 19 by member: PatríciaRuiz
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Também tô querendo sair desta casa! vamos ver 🙏
21 Nov 19 by member: sildamata
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