Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 65.79g | Carb: 144.62g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный. Dinner: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белая Мука, Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Голден Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|