|
Дело пошло! Так что двигаемся дальше)
|
169.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 50.58g | Carb: 130.74g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Обычные Блины, Беларусь Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чизкейк, Чай, Сарафаново Сметана 20%, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Самогон, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 20%, Голубцы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|