Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 99.11g | Carb: 75.22g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Помело, Лакомо Сливки 10%, Tiande Slim Cardi Mix. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Tiande Вишнево- Гранатовое Желе с Коллагеном, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|