Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
2166 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 102.59g | Carb: 263.17g.
Breakfast: Дружковская Халва Халва с Арахисом, Сыр, Икра Красная, President Сметана 10%, Геркулес Вареники с Творогом. Lunch: Индейка Отварная, Свинина Запеченая, Суп Харчо, Геркулес Вареники с Творогом. Dinner: Нут (Вареный), Зефир, Халва, Салат с Курицей и Грибами, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Добров Колбаса Тирольская, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сыр, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Мёд, Мандарины, Хурма, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, АТБ Груша. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|