Alia_Bailenova's Journal, 14 November 2019

149.9 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1402 kcal

Fat: 103.41g | Prot: 81.14g | Carb: 38.64g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Алия Кокосовый Тортик, Сыр Пармезан (Твердый), Алия Шампиньоны Жаренные, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Масло Мст с Инета Масло Мст. Lunch: Костный Бульон. Dinner: Гусиное Мясо, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия. more...

803 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...