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terça com bons resultados.
Mas estou triste, a belinha virou estrelinha...😞😞😞
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144.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
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1265 kcal
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Fat: 72.02g | Prot: 58.98g | Carb: 99.82g.
Breakfast: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Mamão Papaia, Morangos, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Italac Queijo Mussarela, Italac Queijo Mussarela, Pilão Café, Tirol Creme de Leite UHT Leve. Dinner: Picolé, Seara Tekitos, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, FIT Suco de Abacaxi. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Vitamina de banana. more...
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losing 9.3 lb a week
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