Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
184.7 lb
Lost so far: 110.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 58.43g | Carb: 270.49g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Lunch: Фасоль Белая, Storck Toffifee , Магнит Гранат. Dinner: Пятерочка Апельсин, Куриное Суфле, Лук, Помидоры, Куриное Суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пиканта Томаты Маринованные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|