Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
2352 kcal
|
Fat: 137.92g | Prot: 91.95g | Carb: 179.85g.
Breakfast: АВК Конфета , Пахлава, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Yofi Hummus с Острым Перцем , Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Roshen Черный Шоколад Brut, АВК Конфета, Квашеная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Житня Сила Хлеб "Сонечко", Печень Куриная в Сметане, Куриные Маффины. Dinner: Житня Сила Хлеб "Сонечко", Оливковое Масло, Селедка, Дружковская Халва Халва с Арахисом, Сало, Картофель Отварной, Майонез, Плавленный Сыр, Шашлык из Свинины, Печенье. Snacks/Other: Фундук Сушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|