Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 53.97g | Carb: 145.72g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Roshen Черный Шоколад Brut, Арахисовая Паста, Сильпо Банан, Селянське Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, АВК Конфета . Lunch: Салат Филаде. Dinner: Изюм, Сыр Сулугуни, Рома Лаваш Метровый, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пахлава, Фундук Сушеный, Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|