kotyara1389's Journal, 07 November 2019

Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
125.0 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
1296 kcal Fat: 44.42g | Prot: 122.47g | Carb: 96.50g.   Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, Суп с Клецками. Dinner: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. more...
losing 0.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kotyara1389's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.