Eresfena's Journal, 06 November 2019

154.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1324 kcal

Fat: 69.86g | Prot: 38.54g | Carb: 137.52g.   Breakfast: АТБ Помидор, White Bread, Lavazza Кофе Кофе. Lunch: Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер. Dinner: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, White Bread, Сало, Евразия Суп Удон. more...

1849 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...