Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
634 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 25.04g | Carb: 53.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беринг Тефтели Рыбные. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Беринг Тефтели Рыбные. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Капучино. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|