Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
763 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 69.05g | Carb: 52.14g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annkalmykova's weight history
|