Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 56.85g | Carb: 105.18g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Картофель Отварной, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вода. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Свекла Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Картофель Отварной. Dinner: Хлебец, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annkalmykova's weight history
|