Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 120.92g | Carb: 174.96g.
Breakfast: Bombbar Арахис, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко, Кедровые Орехи , Мёд, Білоцерківський Сливочное Масло, Груша, Sheepy Blue Сыр Овечий, Молокія Молоко 1,6%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Миндаль, Простоквашино Муйонез , Шарон, Chikalab Паста Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный, Sheepy Blue Сыр Овечий, Живинка Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Лук, Тыква, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Молокія Молоко 1,6%, Яблоко, Бразильские Орехи, Chikalab Паста Кешью, АТБ Банан, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Миндаль, Кедровые Орехи , Живинка Греческий Йогурт, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Кагма Кефир 1%, Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем, McDonald's Флет Вайт. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|