Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 64.17g | Carb: 95.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Шармель Зефир в Шоколаде. Lunch: Сыр Голландский, Помидоры, 4 Сезона Летние Овощи, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Луца's weight history
|