Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 58.92g | Carb: 174.25g.
Breakfast: Дружковская Халва Халва Арахисовая , Финик, Чурчхела, Творог, Мёд, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Lunch: Злагода Брынза 30%, Фаршированный Перец, Сыр Голландский. Dinner: Тост с Авокадо. Snacks/Other: Финик, Чурчхела, Яблоко Зеленое, Золотой Век Халва Ванильная, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|