Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 49.85g | Carb: 100.99g.
Breakfast: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Каша Молочно-Гречневая, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатальяМех's weight history
|