Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 50.55g | Carb: 177.49g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Twix Twix, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Dinner: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Дымов Пиколини, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Манго, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Чай, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|