Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 62.84g | Carb: 158.06g.
Breakfast: Кофе, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Печень по-Строгановски, Капустный Салат, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Snacks/Other: Окей Лечо по-Домашнему, Приготовленный Лук, Картофель Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~$irina$~'s weight history
|