|
Die 70 gehalten - und das obwohl Montag ist und das Wochenende reich gefüllt war mit Alkohol und Leckereien. Ich glaubs nicht. :3 Juchu!
Kommt gut in die Woche!
|
155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 79.77g | Carb: 173.16g.
Breakfast: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Lunch: Ammerländer Butterkäse, Bavaria Blu der Sanfte, Milbona Sødergården Gesalzen, Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme, Arla Buko mit Skyr, Lidl Sonnenbatzen, Bolletje Echte Beschuit. Dinner: Milbona Butterkäse, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, BioBio Gemüsemais, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Other: Katjes Sternentänzer, Alnatura Trink Kakao, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. more...
|
|
2196 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Housework - 4 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kittie.'s weight history
|