Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 79.82g | Carb: 168.78g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Мёд, Кофе с Молоком, Розумний Вибір Овсянка, Арахис. Lunch: Roshen Конфеты Tibi Pralines, Масло Подсолнечное, Сметана , Молоко, Яйцо, Сыр Сулугуни. Dinner: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Сыр Сулугуни, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Банан, Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Мёд, Арахис, Bakalland BA!, Danone Actimel Гранат, Сыр Сулугуни, Виноград. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miledishs's weight history
|