Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
231.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 104.92g | Carb: 174.67g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Капучино, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Lunch: Яйцо, Курица с шампиньёнами и рисом. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Капучино, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ERAC_131's weight history
|