Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 92.97g | Carb: 233.43g.
Breakfast: Манго, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Мёд, Замороженная Вишня, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Dinner: Компот Ягодный, Безе, Чай, Морозко Блины с Мясом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Рыба на Пару, Капуста Тушеная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mammmy's weight history
|