Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 91.18g | Carb: 19.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Good Food Орех Макадамия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Бекон Свиной. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalick80's weight history
|