Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 37.54g | Carb: 155.82g.
Breakfast: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. Lunch: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Огурец (с Кожурой), Плов, Белая Линия Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Молоко, Пряники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|