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Heute wieder erster Arbeitstag. Meine nicht vorhandene Motivation macht sich echt rar grade. Sitze in der Bahn und würde am liebsten gleich wieder umdrehen Richtung nach Hause. Bin extrem müde. Dazu familiäre Probleme, die es nicht allzuleicht machen den ganzen Tag freundlich zu bleiben. Aber was solls. Muss man durch!
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220.0 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
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706 kcal
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Fat: 18.90g | Prot: 28.04g | Carb: 109.21g.
Breakfast: Spaghetti Bolognese, Kaufland Granatapfelkerne, Porridge. more...
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steady weight
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