|
Een extra weging. Vind het moeilijk om de controle los te laten. Deze week vakantie en merk dat ik nog steeds aan het compenseren ben.
|
148.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2019:
|
737 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 33.21g | Carb: 106.07g.
Breakfast: ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Meergranen Beschuit, AH Drink Yoghurt, Gekookt Ei. Lunch: Oliebol. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LoveLasagna's weight history
|