|
Опять качели, +-200 грамм
|
193.6 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 75.77g | Carb: 11.59g.
Breakfast: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Главпродукт Аджика Кавказская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|