Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2019:
|
678 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 26.63g | Carb: 96.92g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Snacks/Other: Ашан Финики Иран. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатальяМех's weight history
|