|
Небольшая прибавочка. Думаю из-за нервов и недостатка сна, потому что питание в норме и трени посещаются
|
195.1 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 101.71g | Carb: 105.24g.
Breakfast: Чай, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Dinner: Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Соль, Петелинка Биточки Куриные. Snacks/Other: Доброе Дело Карбонад Московский, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|