Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
216.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
3348 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 276.56g | Carb: 385.16g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Лук, Помидоры Черри. Lunch: Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе, Пятый Сезон Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|