Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 89.30g | Carb: 209.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lactica Греческий Йогурт, Черная Смородина. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Дикси Компот из Сливы, Каравай Хлеб Дарницкий, Рагу Овощное-1, Тефтели Куриные. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сыр Пармезан Крошка, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|