Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
196.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 163.36g | Prot: 98.34g | Carb: 30.54g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Салат "Милано ". Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лук, Колбаса Докторская, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Snacks/Other: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Акконд Птица Дивная . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|