Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
85.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 92.99g | Carb: 126.82g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Зеленый Перец, Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t_fest's weight history
|