Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
206.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 53.81g | Carb: 174.46g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черника, Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . Dinner: Папа Может Сосиска, Сыробогатов Плавленый Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|