Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 61.46g | Carb: 291.39g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Булочка с Маком, Креветки (Вареные или на Пару), Националь Кускус. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". Snacks/Other: Roshen Нуга Ванильная, Виноград, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Яшкино Классический Крекер, Сливочное Масло, Просто Мёд , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|