Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 61.06g | Carb: 193.06g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Батон Нарезной, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Торт Малиновый, Грейпфрут, Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , Rocky Mountain Маршмеллоу, Раф Кофе. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|