Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 99.41g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Первым Делом Творог 1,8%, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефирный 1%, Американо. Lunch: Жареная Картошка, Кабачки Жареные, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Груша, Селедка. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара, Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко Антоновка, Американо, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ylia_rum's weight history
|