Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2019:
|
2677 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 71.28g | Carb: 429.66g.
Breakfast: Panda Lakupala, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vispipuuro, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Danone Activia Juotava Jogurtti Mansikka, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Banaanit, Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Start Start Naturell, Kermavaahto, Kotimaista Vispipuuro, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Maustamaton Raejuusto, Porkkanat, Punakaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki. Snacks/Other: Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Panda Lakupala, Pullapitko, Twix Twix Jäätelö. more...
|
|
1641 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|