Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 97.72g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Кошкинское Молоко 3,2%, Вишневый Пирог, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Курица Вареная, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|