Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 76.57g | Carb: 247.97g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Фундук Сушеный, Малина, Клубника, Хлебец, Ветчина Куриная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Селянське Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Житня Сила Хлеб "Сонечко". Dinner: Сыр, Безе, Яблочный Пирог, Жако Зефир Бело-Розовый, Ромовая Баба. Snacks/Other: Котлета Свиная, АВК Конфета, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|