Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
198.4 lb
Lost so far: 96.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 71.36g | Carb: 224.61g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Чахохбили из Курицы, Салат Витаминный. Dinner: Салат Витаминный. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|