|
Vandaag een drukke dag met afsluitend zangles. Heerlijk om met muziek bezig te zijn. 🎶😁
#musicinmylive #opnaarde67
|
148.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 60.52g | Carb: 151.14g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Senseo Dark Roast, Wasa Cracker Sesam, AH Verse Jus D'orange. Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Gekookt Ei, AH Halfvolle Melk, Wasa Cracker Volkoren. Dinner: Wagner Big City Pizza Hawaï. Snacks/Other: SPA Finesse, SPA Finesse, Pickwick Groene Thee , Duyvis Pinda's Gezouten, Red Bull Energy Drink (Blikje), Leidingwater, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DanielleVS76's weight history
|