Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 104.35g | Carb: 156.21g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Джем Абрикосовый , Агрокомплекс Сыр Фермерский, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Гречка Отварная, Красный Лук. Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Зерница Хлебные Палочки, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кинто Соус Сацебели Охотничий, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Сахар, Яблоко, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|