YMSMA's Journal, 15 September 2019

101.0 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1784 kcal

Fat: 106.61g | Prot: 110.28g | Carb: 96.95g.   Breakfast: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Lunch: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), フライドポテト（冷凍）, 食パン, ベーコン, 卵, マヨネーズ, チーズ. Dinner: 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）. more...

1149 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...